Archiv des Autors: Claus Martin

Ab welcher Entfernung hört Spazierengehen auf und fängt Wandern an ? Es gibt sehr unterschiedliche Meinungen, ab welcher Entfernung Wandern anfängt.Fernwanderer wie Christine Thürmer betrachten erst Entfernungen ab 1000 km als Wanderung und verwenden dafür eine Ultraleichtausrüstung für die lebensnotwendige … Weiterlesen →

Welche Anforderungen muss ein gutes Fernglas für Wanderungen erfüllen ? Beim Wandern sieht man häufig Gegenstände oder Tiere, die man gerne größer sehen möchte.Entweder sind sie zu weit entfernt oder zu klein. Binokularfernglas, damit man mit beiden Augen sehen kann. … Weiterlesen →

Das Glück des Gehens Informationsquelle: Blinkist Gehen geht nur mit Gehirn. Das Gehirn versucht beim Gehen die Linie zwischen Augenwinkelund Gehörgang parallel zum Boden zu halten.Das Rückenmark steuert die Muskeln für das Laufen.Pfadintegration: Auch in unbekanntem Gelände kann man den … Weiterlesen →

Ganzkörper-Trainingsgerät Was ist ein Fitness-Trampolin ? Ein Fitness-Trampolin ist eine mit Gummi- oder Stahlfedern elastisch aufgehängte sechseckige oder runde Plane, die sicher auf mehreren Füßen steht. Einige Fitness-Trampolins haben eine höhenverstellbare Haltestange, die besonders bei Gleichgewichtsstörungen nötig ist. Der Durchmesser … Weiterlesen →

Zu dem Arbeitsfluss mit dem Zettelkasten Luhmann gehört neben cmap und free mindnoch als Schlusstein Anki. Anki ist ein open source Softwareprogramm, mit dem die Erkenntnisse des Psychologen Ebbinghaus so angewendet werden, dass Faktenwissen dauerhaft im Langzeitgedächtnis gespeichert werden. Als … Weiterlesen →

Konzeptkarten ( concept maps ) Während der Evolution haben sich im Gehirn Strukturen gebildet, die auf die Mustererkennungspezialisiert sind.Damit ergeben sich viele Vorteile für die Lebewesen. Ich vermute, dass viele Lebewesen Gehirnstrukturen für die Musterkennung entwickelt haben. die Informationsfülle der … Weiterlesen →

Zettelkasten nach Prof. Luhmann mit ZimWiki einrichten. Den Zettelkasten nach Prof. Luhmann kann man mit einem Eisenbahnnetz vergleichen.Es gibt Hauptbahnhöfe mit Fahrplänen zu allen anderen Hauptbahnhöfen und zu Regionalbahnhöfen in der Nähe. Auf jedem Regionlabahnhof gibt es Fahrpläne zu Hauptbahnhöfen, … Weiterlesen →

Schlüsselwörter fördern die Kreativität Schlüsselwörter ( key words ) sollten weniger verwendet werden, um eine einzelne Notiz schnell wiederzufinden, sondern alle Notizen, die zu einem übergeordneten Thema gehören, aber in Ordnern mit anderen Namen stehen. Mit Schlüsselwörtern kann man verschiedene … Weiterlesen →