Archiv des Autors: Claus Martin

Gehirntraining mit Fremdsprachenlernen

Fremdsprachenlernen ist ein ausgezeichnetes Training für unser Gehirn, da es  damit neue Denkweisen trainieren kann Ausserdem können wir die Lebensweise anderer Menschen besser verstehen und damit viele Vorurteile abbauen,  die wir in dem eigenen Sprachraum erworben haben. In jeder Sprache … Weiterlesen

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Buchbesprechung: Chinesiche Medizin und die Selbstheilung des Körpers

Alex Wu hat als Computeringenieur die chinesische Medizin studiert und sich mit ihren Methoden selbst vor einigen Jahren von chronischen Krankheiten geheilt. starken Haarausfall allergischen Schnupfen hartnäckige Schlaflosigkeit. Mit seinen Empfehlungen konnte er Menschen auch von Hautflechte und Gicht heilen. … Weiterlesen

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Karteikartenlernprogramm Anki

Lernmethode Mit dem kostenlosen open source flaschcard-Softwareprogramm Anki können nach der Intervallmethode ( Karteikastenmethode nach Leitner ) Fakten dauerhaft im Langzeitgedächtnis gespeichert werden. Prinzip des Intervalltrainings Der Psychologe Ebbinghaus hat im 19. Jahrhundert das menschliche Gedächtnis erforscht und mit seinen … Weiterlesen

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Gehirntraining

Regelmäßiges Gehirntraining Das Gehirn kann ähnlich wie ein Muskel trainiert werden. Auch wenn der Aufbau von Muskeln und Gehirn sehr verschieden ist, kann das Training ähnlich durchgeführt werden: ⦁ reglmäßig trainieren ⦁ langsam die Schwierigkeit steigern ⦁ Pausen zur Erholung … Weiterlesen

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Betrug und Schutz gegen Betrug

Anstieg der Betrügereien Seit einigen Jahrzehnten nehmen die Betrügereien immer weiter zu. Waren es früher zum Beispiel Kaffeefahrten, auf denen den Teilnehmern Produkte zu weit überhöhten Preisen angedreht wurden, tummeln sich heutzutage sehr viele Betrüger im Internet oder rufen einfach … Weiterlesen

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Muskelaufbau- und Ausdauertraining

Es gibt sehr viele Möglichkeiten, Training für den Muskelaufbau und die Ausdauer durchzuführen. Auswahlkritierien für das optimale Training Was sollten die Auswahlkriterien für ältere Menschen oder Menschen sein,  die sich nach einer Krankheit oder einem Unfall erholen ? keine Verletzungsgefahr … Weiterlesen

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Mangelernährung

Hunger in der Welt Viele Menschen leiden unter extremem Hunger, weil andere  Menschen zu gierig sind oder zu machtbesessen. Kinder, die zu lange unter Hunger leiden mußten, leiden nicht nur ihr Leben lang unter diesen traumatischen Erlebnissen, sondern oft entwickelt … Weiterlesen

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