Schlagwort-Archive: Ausdauertraining

Muskelaufbau- und Ausdauertraining

Es gibt sehr viele Möglichkeiten, Training für den Muskelaufbau und die Ausdauer durchzuführen. Auswahlkritierien für das optimale Training Was sollten die Auswahlkriterien für ältere Menschen oder Menschen sein,  die sich nach einer Krankheit oder einem Unfall erholen ? keine Verletzungsgefahr … Weiterlesen

Veröffentlicht unter Gesundheit | Verschlagwortet mit , , , | Kommentar hinterlassen