Archiv der Kategorie: Gesundheit

Gesundheitsgefahr: Baden in offenen Gewässern

  Infektionsgefahr beim Baden in offenen Gewässern   In offenen Gewässern gibt es sehr viele Bakterien, von denen einige sehr gefährlich werden können, wenn sie in die Blutbahn des Menschen eindringen können. Bedingungen für eine Infektion Diese Bakterien vermehren sich … Weiterlesen

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Gesundheit: Zu viel Wasser trinken kann tödliche Folgen haben

  Wie viel Wasser soll man jeden Tag trinken? Ca. 2-3 l Wasser sollte  jeden Tag trinken, denn Folgen von Wassermangel sind: Konzentrationsprobleme Verstopfung Bluthochdruck Wie  gefährlich ist es, zu viel Wasser zu trinken? Zu viel  Wasser in kurzer Zeit trinken … Weiterlesen

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Gesundheit: Warnung vor Modafinil und GehirnFit Forte

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Gesundheit: Anzeichen von Magnesiummangel

Magneisummangel Magenesium  ist an ca. 600 Enzymreaktionen in unserem Körper beteiligt. Die Erfahrung zeigt, dass etwa jeder zweite unter Magnsiummangel leidet. Anzeichen für Magesiummangel sind: Muskelkrämpfe ( können häufig nach Sport auftreten ) Schlaflosigkeit Heißhunger auf schwarze Schokolade Angstzustände Hoher … Weiterlesen

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Gesundheit: Schützen gegen Überbeanspruchungen

 Vermeiden von Haltungsschäden durch Überbeanspruchung Bei der Arbeit,  beim Sport und beim Spielen von Musikinstrumenten werden oft Muskeln einseitig und lang andauernd belastet. Ohne Ausgleichstraining führt das zu Problemen wie Tennisarm oder Golfarm Mausfinger Verspannungen im Nacken, zum Beispiel durch … Weiterlesen

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Gesundheit: Muskelaufbau

Grow und Form Das Muskelaufbautraining kann mit geeigneten Nahrungsergänzungsmitteln wirkungsvoll unterstützt werden. Die Firma Koelbel hat dafür 2 Nahrungsergänzungsmittel entwickelt: Grow für den Muskelaufbau und Form, um das Gewicht ohne Verlust an Muskelmasse zu reduzieren. Grow enthält alle für den … Weiterlesen

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Gesundheit: Das chaotische Tagebuch

Das chaotische   Tagebuch Untersuchungen  zeigen, dass das Schreiben eines handgeschriebenen  Tagebuchs sich positiv auf unsere Gesundheit auswirkt. Ein Tagebuch kann strukturiert oder chaotisch geschrieben werden. Ich schreibe das Tagebuch chaotisch, weil es viel entspannter geschrieben wird. Durch das Schreiben mit … Weiterlesen

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