Archiv der Kategorie: Gesundheit

Buchbesprechung: Chinesiche Medizin und die Selbstheilung des Körpers

Alex Wu hat als Computeringenieur die chinesische Medizin studiert und sich mit ihren Methoden selbst vor einigen Jahren von chronischen Krankheiten geheilt. starken Haarausfall allergischen Schnupfen hartnäckige Schlaflosigkeit. Mit seinen Empfehlungen konnte er Menschen auch von Hautflechte und Gicht heilen. … Weiterlesen

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Muskelaufbau- und Ausdauertraining

Es gibt sehr viele Möglichkeiten, Training für den Muskelaufbau und die Ausdauer durchzuführen. Auswahlkritierien für das optimale Training Was sollten die Auswahlkriterien für ältere Menschen oder Menschen sein,  die sich nach einer Krankheit oder einem Unfall erholen ? keine Verletzungsgefahr … Weiterlesen

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Mangelernährung

Hunger in der Welt Viele Menschen leiden unter extremem Hunger, weil andere  Menschen zu gierig sind oder zu machtbesessen. Kinder, die zu lange unter Hunger leiden mußten, leiden nicht nur ihr Leben lang unter diesen traumatischen Erlebnissen, sondern oft entwickelt … Weiterlesen

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Das zweite Gehirn

Kommunikation zwischen Darm und Gehirn Seit einigen Jahrzehnten wird die Verdauung im Magendarmtrakt und die vielen Wechselwirkungen zwischen den Bakterien im Darm ( ca. 2500 verschiedene Bakterien, die die sogenannte Darmflora oder Darmmikribiota bilden ), dem Nervengeflecht um den Darm … Weiterlesen

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Intervallfasten

Übergewicht Viele Menschen leiden unter Übergewicht, was langfristig gesundheitsschädlich ist. Das liegt vor allem an den industriell gefertigten Lebensmitteln, die mit Zucker, Süßstoffen und Geschmacksverstärkern zu kalorienreich sind  und das natürliche Sättigungsgefühl nicht unterstützen. Diese industriell zubereiteten Nahrungsmittel sind  verfälscht  … Weiterlesen

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Gehirntraining mit lumosity

Das plastische Gehirn Noch vor einigen Jahrzehnten glaubte man, dass die Gehirnzellen sich nicht erneuern,  sondern dass sie mit fortschreitendem Alter absterben und ihre Anzahl sich fortwährend verringert. Das war ein wissenschaftliches Vorurteil, weil man sich nicht erklären konnte, wie … Weiterlesen

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Gesundheitsgefahr: Baden in offenen Gewässern

  Infektionsgefahr beim Baden in offenen Gewässern   In offenen Gewässern gibt es sehr viele Bakterien, von denen einige sehr gefährlich werden können, wenn sie in die Blutbahn des Menschen eindringen können. Bedingungen für eine Infektion Diese Bakterien vermehren sich … Weiterlesen

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