Category Archives: Gesundheit

Youtube Videos zu Mobbing und Antimobbingstrategien

Erstellt am November 29, 2023 von Claus Martin

Auf youtube gibt es einige gute videos zum Thema mobbing und welche antimobbingstrategien erfolgreich getestet wurden. Mobbing – Ich ging durch die Hölle! | Close Up | doku: Dieses Video beinhaltet Erfahrungsberichte von Personen, die von Mobbing betroffen waren. Es … Weiterlesen →

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Ein Leitfaden für nachhaltige Verhaltensänderungen

Erstellt am November 7, 2023 von Claus Martin

Viele Menschen machen zum Jahrenanfang gute neue Vorsätze und scheitern regelmäßig, sie zu verwirklichen. Jetzt ist der richtige Zeitpunkt, das zu ändern und sich gute neue Angewohnheiten anzutrainieren Dann könen wir am Jahresanfang jedem sagen, dass wir uns keine neuen … Weiterlesen →

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Klavierspielen und Gesundheit

Erstellt am März 4, 2020 von Claus Martin

Schlaganfall Untersuchungen an der Hochschule für Musik und Theater Hannover und der Otto von Guericke Unitversität Magdebuurg zeigen, dass Patienten nach einem Schlaganfall nach 2 Wochen, in denen sie jeden Tag 35 Minuten Klavier gespielt hatten, deutlich die Feinmotorik beider … Weiterlesen →

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Buchbesprechung: Chinesiche Medizin und die Selbstheilung des Körpers

Erstellt am April 7, 2019 von Claus Martin

Alex Wu hat als Computeringenieur die chinesische Medizin studiert und sich mit ihren Methoden selbst vor einigen Jahren von chronischen Krankheiten geheilt. starken Haarausfall allergischen Schnupfen hartnäckige Schlaflosigkeit. Mit seinen Empfehlungen konnte er Menschen auch von Hautflechte und Gicht heilen. … Weiterlesen →

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Muskelaufbau- und Ausdauertraining

Erstellt am Dezember 28, 2018 von Claus Martin

Es gibt sehr viele Möglichkeiten, Training für den Muskelaufbau und die Ausdauer durchzuführen. Auswahlkritierien für das optimale Training Was sollten die Auswahlkriterien für ältere Menschen oder Menschen sein,  die sich nach einer Krankheit oder einem Unfall erholen ? keine Verletzungsgefahr … Weiterlesen →

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Mangelernährung

Erstellt am Dezember 27, 2018 von Claus Martin

Hunger in der Welt Viele Menschen leiden unter extremem Hunger, weil andere  Menschen zu gierig sind oder zu machtbesessen. Kinder, die zu lange unter Hunger leiden mußten, leiden nicht nur ihr Leben lang unter diesen traumatischen Erlebnissen, sondern oft entwickelt … Weiterlesen →

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Das zweite Gehirn

Erstellt am Dezember 26, 2018 von Claus Martin

Kommunikation zwischen Darm und Gehirn Seit einigen Jahrzehnten wird die Verdauung im Magendarmtrakt und die vielen Wechselwirkungen zwischen den Bakterien im Darm ( ca. 2500 verschiedene Bakterien, die die sogenannte Darmflora oder Darmmikribiota bilden ), dem Nervengeflecht um den Darm … Weiterlesen →

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Intervallfasten

Erstellt am Dezember 26, 2018 von Claus Martin

Übergewicht Viele Menschen leiden unter Übergewicht, was langfristig gesundheitsschädlich ist. Das liegt vor allem an den industriell gefertigten Lebensmitteln, die mit Zucker, Süßstoffen und Geschmacksverstärkern zu kalorienreich sind  und das natürliche Sättigungsgefühl nicht unterstützen. Diese industriell zubereiteten Nahrungsmittel sind  verfälscht  … Weiterlesen →

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Gehirntraining mit lumosity

Erstellt am Dezember 31, 2017 von Claus Martin

Das plastische Gehirn Noch vor einigen Jahrzehnten glaubte man, dass die Gehirnzellen sich nicht erneuern,  sondern dass sie mit fortschreitendem Alter absterben und ihre Anzahl sich fortwährend verringert. Das war ein wissenschaftliches Vorurteil, weil man sich nicht erklären konnte, wie … Weiterlesen →

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Gesundheitsgefahr: Baden in offenen Gewässern

Erstellt am Juni 8, 2017 von Claus Martin

  Infektionsgefahr beim Baden in offenen Gewässern   In offenen Gewässern gibt es sehr viele Bakterien, von denen einige sehr gefährlich werden können, wenn sie in die Blutbahn des Menschen eindringen können. Bedingungen für eine Infektion Diese Bakterien vermehren sich … Weiterlesen →

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